CircleFit

Vi blander, ligeligt delt, puls og styrkeøvelser op i stationer. Der skiftes imellem hver station i faste intervaller, på den måde får vi pulsen op halvdelen af tiden og den anden halvdel kommer vi igennem hele kroppen ved forskellige styrkeøvelser med og uden vægt.

Alle kan være med til dette hold.

 

CircleFit varer 25-55 minutter