KettleCross

Høj intensiv træning for hele kroppen. Nøgleordene for kettlebell træning er udholdenhed, styrke, eksplosivitet, balance og smidighed. Når man træner med kettlebell er teknikken i højsædet, da det er yderst vigtigt med korrekt holdning.
 

Bliv udfordret og kom i super form med kettlebell træning. 


Timen vil bestå af  opvarmning - interval træning med kettlebell – udstrækning.
 


Til KettleCross træning anbefales bare fødder eller tynde sko.

KettleCross varer 45 min